Trainingsplan
Wir werden immer wieder auf Trainingspläne angesprochen. Manuel und Aeneas betreuen persönlich Einsteiger und Marathonerfahrene. Wir sind in der Lage auf die persönliche berufliche Situation vom Topmanager bis zur Studentin einzugehen und Sie auf dem Weg zu einer Topmarathonzeit zu begleiten. Eine wichtige Grundlage bildet in jedem Fall die Selbstkontrolle. Dazu empfehlen wir Ihnen die von POLAR publizierte Tabelle. Schauen Sie sich einmal einen Mustertrainingsplan von Aeneas an.
